ใน ชีวิตประจำวัน หลายคนคงเคยพบเจอ เหตุการณ์ที่ชักชวน ให้อะไรโดยที่ใจจริงไม่อยากทำ (ได้แค่ฝืนใจทำไป) ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงาน ที่โรงเรียน หรือแม้แต่คนสนิท โดยตัวเราเองก็ ไม่ได้มีความสุข หรือรู้สึกดีในสิ่งที่ได้ทำใช่ไหมละคะ ซึ่งก็เป็นเรื่องยากที่จะปฏิเสธไปแบบตรงๆ เราจึงขอนำเสนอวิธี ” ปฏิเสธอย่างไร? ให้ไม่เสียน้ำใจคน ” เป็นตัวช่วยที่จะทำ การปฏิเสธ ของคุณผ่านไม่ได้ด้วยดี ไม่กระทบกระทั่ง หรือบาดหมางกัน … ตามไปดูเลยดีกว่าคะ ว่าต้องทำเช่นไรบ้าง
1. หัดยื้อเวลา การยื้อเวลาในการตอบ เป็นวิธีที่ง่ายแสนง่า ทำเป็นไม่สนใจบ้าง เบี่ยงประเด็นบ้าง ก็สามารถช่วยได้เยอะเลยคะ
2. ทำตัวเองให้ยุ่งไว้ วิธีที่หลีกเลี่ยงและปฏิเสธได้อย่างสมเหตุสมผล คือ การที่ทำตัวเองให้ดูยุ่ง วุ่นวายเข้าไว้ โดยอาจจะอ้างเรื่องส่วนตัว เรื่องการงาน (ทำให้เขาดูเกรงใจคุณมากขึ้น)
3. จงมั่นใจว่า…ปฏิเสธแล้วจะไม่ส่งผลกระทบต่อตนเองและผู้อื่น ขณะที่ปฏิเสธกับสิ่งใดๆ ก็ตาม ควรที่จะย้ำคิดให้มากๆ และตระหนักถึงคนชักชวนว่า …หากได้ทำการปฏิเสธไปแล้ว จะส่งผลกระทบอะไรกับเขาหรือไม่ อย่างน้อย ๆ ก็เพื่อให้เป็นการรักษาน้ำใจเอาไว้
4. ต้องเคารพความรู้สึกของตัวเอง แน่นอนคะว่า…การที่เราปฏิเสธอะไรสักอย่าง มันเท่ากับว่าสิ่งนั้นเป็นสิ่งที่ไม่อยากเข้าไปยุ่งเกี่ยว หรือวุ่นวาย ฉะนั้นแล้ว เมื่อคุณมีความรู้สึกเช่นนั้น ควรจะเคารพความรู้สึกของตัวคุณเองเอาไว้ให้มากๆ เพราะถ้าตอบตกลงหรือเอ่ยปากรับไปแล้ว จะส่งผลทำให้คุณไม่มีความสุขกับมันเอาได้คะ
5. ให้นึกถึงสิ่งที่จะตามมา ควรคิดให้รอบคอบ และละเอียดดีแล้วในสิ่งที่คุณทำ ว่าสิ่งที่จะส่งผลหรือตามมาในทีหลัง จะต้องประสบพบเจออะไรบ้าง ในขณะเดียวกันหากคุณปฏิเสธ จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือเปล่า? ลองเปรียบเทียบกับสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้นดูนะคะ
6. ปฏิเสธอย่างสุภาพ เป็นวิธีสำคัญที่จะช่วยให้ผู้ชักชวนรู้สึกเสียน้ำใจน้อยที่สุด แถมยังจะช่วยให้เขาเข้าใจถึงเหตุผลที่คุณปฏิเสธได้ดีอีกด้วย (ลองนำไปใช่ดูคะ)