4 แนวทาง “เอาชนะโรคเบื่องาน”

คุณเคยได้ยินประโยคนี้ไหม…การ ไม่เป็นโรคไม่ลาภอันประเสริฐ อย่างเรื่องที่เรานำมาฝากในวันนี้ ” 4 แนวทาง เอาชนะโรคเบื่องาน ” บางคน เครียด จนเป็นไมเกรน บางคนรู้สึกเบื่อแอบร้องไห้ในงานที่จนเองทำไม่สำเร็จ บางคนเบื่อวิตกกังวลมากเข้าจนป่วยยาว … นั้นเราลองไปดูแนวทางเล็กๆ น้อยๆใน การแก้ปัญหา (เบื่องาน) ที่นำมาฝากกันเลยดีกว่าคะ

1.) ให้เวลากับตนเองบ้าง สำหรับบางคนเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานกองเท่าภูเขา ควรหาวันลาพักร้อนไปเที่ยวสบายๆกับครอบครัว หรือคนรักเสียบ้าง หาอะไรที่เป็นแรงบรรดาลใจในการทำงานในวันต่อไปมากขึ้นคะ

2.) ลองนึกภาพการทำงานวันแรก ลองนึกถึงความทรงจำที่เราก้าวเข้ามาทำงานในวันแรกๆ ตื่นเต้นดีใจ กระตื้อรือร้นในการอยากจะทำงานในที่แห่งนั่น ซึ่งเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังในการทำงาน (นึกภาพตามแล้วอาจจะทำให้เรามีกำลังใจมากยิ่งขึ้นนะคะ)

3.) เตือนตนเองเสมอว่าทำเพื่อใคร หัดย้ำเตือนตนเองอยู่เสมอ..ว่าทำเพื่อใคร อนาคต พ่อ แม่ หรือทำเพื่อตนเอง จงนำความคิดเหล่านี้มากระตุ้นกำลังใจของตนเอง ให้รู้สึกอยากทำงานอย่างมีความสุขมากขึ้นคะ

4.) ปลง ขึ้นชื่อว่าการทำงานแล้ว ไม่ว่าจะงานหนัก งานเบา ก็ต้องมีเหน็ดเหนื่อยเป็นธรรมดา ฉะนั้นแล้ว (ปลง) เถอะคะ แล้วจงทำหน้าที่ในการทำงานที่ได้รับมอบหมายให้ดีที่สุดเท่านั่นก็พอ

Facebook Comments